“很久没有不吃西葫芦了，看见餐馆做活动，冷静买了两个，一餐一个，刚一盘。美味的家常菜！” 食材明细主料西葫芦一个肉末适度大蒜几片辅料玉米油8毫升盐2克蚝油5毫升生抽3毫升酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性西葫芦油炸肉末的作法步骤1西葫芦浸整洁截断可用，肉末提早准备好，大蒜去皮切块。

2油锅烧至六成熟期放入玉米油，大火煸炒肉末和大蒜出有香味。3放入生抽之后煸炒片刻。4放入西葫芦大火煸炒几分钟5重新加入2克盐煸炒6煸炒西葫芦的时候不必须放进水，西葫芦水份很多。

7重新加入蚝油煸炒出有锅。8盛盘，今天的午餐。来自 美食天下 消逝的爱情 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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